Vous tenez ce rôle depuis longtemps.
Vous le tenez bien.
Mais à quel prix ?

Après 30 ans dans le corporate, j’accompagne les cadres etdirigeantes qui portent beaucoup à tenir leur rôle sans s’y épuiser.

Quand beaucoup repose sur vous, il devient facile de continuer à assurer en apparence, tout en perdant en clarté, en énergie et en espace pour vous.

Nhung Hélène Boghossian, Coach Mindset & Human Design, souriant en tenue sombre

Un temps pour faire le point sur votre situation, préciser votre besoin, et voir si cet accompagnement vous convient vraiment.

Ce que vous tenez.
Et ce que cela vous coûte.

Vous continuez d’assurer.
Même fatiguée.
Même sous pression.
Même quand, à l’intérieur, cela commence à craquer.

Vous prenez des décisions.
Vous absorbez les tensions.
Vous faites face.
Et souvent, vous le faites en silence.

Ce que les autres voient : une femme solide, fiable, engagée, capable.

Ce qu’ils voient moins : la charge mentale qui ne redescend plus, les limites qui reculent, les décisions que vous continuez à ruminer, la fatigue physique et mentale, et cette impression de ne plus savoir comment tenir autrement.

Un temps pour faire le point sur votre situation, préciser votre besoin, et voir si cet accompagnement vous convient vraiment.

Ce que je propose

Mon travail ne consiste pas à vous aider à en faire encore plus.

Je vous accompagne à reprendre la main sur vos décisions, vos limites et votre manière d’occuper votre rôle, pour que votre engagement ne continue pas à vous coûter aussi cher.

Avec Cap, nous travaillons pendant 3 mois à remettre de la clarté, du discernement et un cadre plus juste dans votre manière d’exercer vos responsabilités.

Ce que ça change, concrètement

  • Dire non plus clairement, sans vous justifier pendant des heures

  • Ne plus vous sentir responsable de calmer, réparer ou contenir tout ce qui déborde autour de vous

  • Arrêter de ramener chaque tension chez vous, le soir et le week-end

  • Pouvoir renvoyer une responsabilité là où elle doit réellement être portée

  • Prendre une décision sans rester bloquée dans une boucle mentale pendant des jours

  • Retrouver assez de présence pour profiter d’un dîner, d’un week-end ou d’un moment simple

Pour qui est fait Cap ?

Cap s’adresse aux cadres et dirigeantes qui :

  • continuent d’assurer, mais sentent que cela leur coûte en clarté, en énergie et en limites
  • ont du mal à poser un "non" clair sans culpabiliser ou se justifier longuement
  • restent prises dans certaines décisions, tensions ou conversations bien après qu’elles ont eu lieu
  • ramènent souvent leur journée de travail avec elles, le soir ou le week-end
  • portent trop de choses qui ne devraient pas toujours reposer sur elles
  • cherchent une manière plus soutenable de tenir leur rôle

Si vous vous reconnaissez dans ce cadre :

Un temps pour faire le point sur votre situation, préciser votre besoin, et voir si cet accompagnement vous convient vraiment.

Qui suis-je ?

J’ai travaillé plus de 30 ans dans le Corporate (Finance, IT, RH).

Aujourd’hui, j’accompagne des femmes qui occupent des rôles à responsabilité et qui ne veulent plus continuer à tenir uniquement par adaptation, par sens du devoir ou par contrôle.

Mon approche croise lecture des fonctionnements, discernement stratégique et remise en mouvement concrète.

Ce qu'elles en disent
Cela fait maintenant plusieurs mois que je suis accompagnée par Hélène, et cela m’a énormément aidée à progresser sur des sujets liés à mon activité professionnelle.
 
Grâce à son approche à la fois bienveillante et exigeante, j’ai pu prendre du recul, clarifier mes enjeux et avancer de manière beaucoup plus alignée.

Hélène est une personne dotée d’une grande capacité d’écoute. Elle sait poser les bonnes questions et guider avec finesse pour amener à explorer en profondeur, parfois au-delà de sa zone de confort, afin d’identifier avec justesse la véritable origine des blocages ou des problématiques rencontrées.

Son analyse à travers l’outil Human Design est particulièrement pertinente, claire et pédagogique. Je la recommande vivement à toute personne souhaitant approfondir sa connaissance de soi.
 

Chaimae

J’ai eu la chance de rencontrer Hélène et de découvrir sa méthode et son diagnostic… et franchement, j’ai été bluffée ! 😍
Une approche surprenante, très juste et vraiment personnalisée. Certains éléments qu’elle a mis en lumière m’ont particulièrement interpellée.


Dés la première séance, j’ai eu une vraie prises de conscience sur le lien entre ce que je suis et mes prises de décisions.


Une très belle découverte que je recommande sincèrement ! Cela permet de faire un point d’étape sur les différentes décisions qui peuvent changer une trajectoire personnelle ou professionnelle. Merci Hélène 🙏😊

Khadîdja

Vous pouvez aussi consulter mes avis Google.

Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être au bout pour regarder ce qui se joue.
Réservez un appel de 30 minutes pour faire le point sur votre situation et voir si cet accompagnement correspond à ce dont vous avez besoin.

Un temps pour faire le point sur votre situation, préciser votre besoin, et voir si cet accompagnement vous convient vraiment.

FAQ

À qui s’adresse cet accompagnement ?

À des femmes cadres et dirigeantes qui tiennent leur rôle, et qui le tiennent bien. Celles sur qui on compte, celles qui absorbent, celles qui reprennent quand ça déborde.

Ce qui les amène est rarement une crise. C’est une accumulation : une décision prise puis rouverte dans le train du retour, un avis de plus demandé alors qu’elles savaient déjà, un dossier repris le week-end parce que personne d’autre ne le fera.

Si vous continuez à assurer mais que le prix intérieur augmente, cet accompagnement est pensé pour vous.

Que puis-je attendre de cet accompagnement ?

Trois choses, concrètement.

  • Des décisions qui tiennent une fois prises, sans les relire en boucle ni chercher à vous rassurer après coup.
  • Des limites remises là où elles vous protègent, sans tout renverser autour de vous.
  • Une manière de tenir votre rôle qui ne vous coûte plus toute votre énergie de fin de journée (ni vos week-ends).

Je ne décide pas à votre place et je ne vous donne pas de méthode toute faite. On travaille sur votre réalité, pour que ce qui change tienne au-delà des trois mois.

Comment savoir si Cap me correspond ?

Quelques signes ne trompent pas. Vous savez ce qui est juste, mais vous attendez une validation de plus avant d’agir. Vous revenez sur des décisions déjà prises. La fatigue est devenue votre état normal, alors que de l’extérieur, tout tient.

Si vous vous reconnaissez, Cap peut vous correspondre : trois mois pour reprendre la main sur vos décisions, vos limites et votre rôle.

Pour en être sûre, tout commence par un Premier Échange de 30 minutes. On fait le point sur votre situation et on vérifie ensemble si ce cadre est le bon. S’il ne l’est pas, je vous le dirai clairement.